Hoe mysteries en het onbekende het beste in mij naar boven lijken te halen

Hoe mysteries en het onbekende het beste in mij naar boven lijken te halen

Van de week kwam ik een post tegen op LinkedIn van een astrologe. Ze omschreef in haar post dat ze binnenkort een boek gaat uitbrengen en deelde vol trots haar ontwikkelingen hierin. De post triggerde een vraag in me die al jarenlang sluimert tussen mijn dagelijkse gedachten. Hoe zit dat toch met astrologie? Hoe kan het dat planeten en sterren invloed op ons kunnen uitoefenen en waarom zijn er zoveel mensen die er baad bij hebben? Van de bodem van m'n hart kan ik stellen dat ik er geen snars van snap.

Het kritische deel in mij zoekt een verklaring en er lijken best een aantal plausibele verklaringen voor handen te liggen als je kijkt naar de noodzaak van astrologie. Wij mensen hebben namelijk graag grip op onze toekomst. Hoe beter we weten wat we kunnen verwachten, hoe beter we ons kunnen voorbereiden op wat gaat komen. Dit oude oer systeem van ons heeft ons evolutionair gezien heel veel gebracht. Door patronen te herkennen in bijvoorbeeld het weer, of in de sterren die zich iedere nacht presenteren, proberen we 'zin' te vinden in wat er om ons heen gebeurt. Om er grip op te krijgen zodat we het kunnen manipuleren. Of in ieder geval om ons te kunnen voorbereiden op rampspoed.

Of echte astrologie de toekomst voorspeld weet ik niet. Er blijkt namelijk wel een enorm verschil te zijn tussen de astrologische voorspellingen in je lokale weekblad en een astrologische voorspelling door een deskundige.

Het idee dat je middels astrologie de toekomst kan voorspellen ondervind veel weerstand bij mij. En dat geldt voor iedere vorm van toekomstvoorspelling, met uitzondering van de weersverwachting. Waarom ontstaat er zoveel interne weerstand bij me als ik hieraan denk? Omdat ik dan vrees dat mijn toekomst al vast ligt. Dat mijn vrije wil een illusie is. Dat het al eeuwen lang gepland stond dat ik deze blog zou schrijven, terwijl ik vanochtend toch echt bij mezelf dacht dat het een goed idee zou zijn. Was het echt mijn idee of was het altijd al de bedoeling geweest? Dat alles in de historie van mij en de wereld heeft moeten leiden tot het schrijven van deze blog? Natuurkundig gezien is dat zeker mogelijk, maar ik voel me super onprettig bij het idee.

De weerstand en de neiging om dit als directe flauwekul te bestempelen zegt in dit geval meer over mij dan over datgene waar ik weerstand in ervaar.

De astrologe schreef verder. In haar post vertelde ze dat ze gratis een op maat gemaakte astrologisch profiel voor je kon opstellen. Dat je karakter, talenten en voorkeuren te verklaren zijn middels de planeten en de sterren. Dat je jezelf echt leert kennen door te luisteren naar datgene wat het universum jou bij je geboorte heeft geschonken.

En allicht raad je het al. Ook hier ondervind ik weerstand in. Want hoe is het mogelijk dat de planeten invloed hebben op wie ik ben en wat ik doe? Heb ik dan wel een eigen karakter, of hebben de planeten dat even voor me bepaald? (Proef je mijn weerstand al?)

Een hele tijd terug dacht ik een verklaring te hebben gevonden; namelijk dat het magnetisch veld van een planeet invloed uitoefent op ons zenuwstelsel. Hoezo dat? Omdat data van ons brein naar ons lichaam wordt verstuurd met kleine stroomstootjes. En mijn Havo natuurkunde leerde mij dat magnetisme en electriciteit aan elkaar gekoppeld zijn. Iets met een spoel of zo."Bingo!" dacht ik, maar bleek later door iemand anders snoeihard naar het land der fabelen te worden verwezen.

Net zoals de drang naar het voorspellen van de toekomst ervaren wij mensen ook de drang om erkent te worden voor wie we zijn en wat we doen. Velen van ons delen dan ook op Facebook hun onderzoeksresultaten van een algoritme die bijvoorbeeld middels het invoeren van je naam een exacte weerspiegeling van jouw karakter kunnen weergeven. "Wow! Dit ben ik! Ongelooflijk!" staat er dan bijgeschreven door de des betreffende persoon. Dat zo'n algoritme dat kan lijkt me sterk. Ik vermoed eerder dat, als de wens en het geloof erin maar sterk genoeg, je blindelings gelooft welke algemeenheden het algoritme op je afvuurt. Selffullfilling prophecy. Of willen lezen wat je wil lezen.

Dat we in een wereld leven waarin onze authentieke zelf soms plaats maakt voor een karikatuur van onze persoonlijkheid is mij bekend. Ook ik kom dit dagelijks bij mijn cliënten tegen. "Wie ben ik?" of  "Waar liggen mijn talenten?" zijn vragen die steevast als leidraad dienen voor het gros van de loopbaantrajecten. Dat we onszelf, in de waan van de dag, anders voordoen dan dat we eigenlijk zijn is een pijnlijk maar realistisch feit. Het willen voldoen aan de eisen van een ander om zo te worden geaccepteerd blijkt een duistere illusie die we ons keer op keer zelf wijs maken. Misschien dat we daarom juist zo vastgrijpen aan modellen en theorieën die onze persoonlijkheid omschrijven. Dat we zo wanhopig zoeken naar onze essentie dat we zelfs een algoritme dit oordeel toeschrijven. En of dat nou via een Facebook app gaat of via een astrologische verklaring, we lijken houvast te zoeken in deze verwarrende tijden.

Of de astrologie echt kan omschrijven wie ik ben en waar ik voor sta weet ik niet. Het gevoel kruipt bij mij naar boven dat we een stuk verantwoordelijkheid van ons karakter afschuiven naar de sterren en planeten. "Tja, ik ben nou eenmaal een steenbok hè." is natuurlijk een waardeloos excuus voor gedrag dat niet tof is. Lijken we een stuk verantwoordelijkheid te willen afschuiven naar iets dat buiten ons ligt? Of dat we onze mooie karaktereigenschappen toedichten aan de stand van de planeten? Ook dit botst met wie ik ben en waar ik voor sta, omdat ik sterk geloof in de eigen verantwoordelijkheid.

Als laatste voorbeeld, voordat ik naar de eindconclusie ga, wil ik het hebben over reiki. Een docent van de opleiding die ik heb gevolgd om gecertificeerd loopbaancoach te worden verkondigde op hetzelfde sociale media platform aan dat hij vol trots zijn Reiki 2 diploma had gehaald. Super tof voor hem. Maar eh... past dat spirituele wel bij datgene wat ik geleerd heb op de opleiding? Gaat hij nu chakra's reinigen en ons aura raadplegen om het meest vitaliserende- en zingevende loopbaanperspectief te ontrafelen? Past deze pseudo wetenschappelijke benadering wel bij ons vak als loopbaancoach?

Allicht wel. Want ondanks dat ik weinig af weet van reiki wil het niet zeggen dat reiki complete onzin zou zijn. Sterker nog, gezien de enorme vakkennis en wijsheid die ik van hem heb mogen ontvangen zou ik verwachten dat hij precies weet wat hij doet. Ik heb dan ook tot op de dag van vandaag diep respect hem.

En ook ik heb vreemde dingen meegemaakt met energiestromen van mensen. Zo heb ik eens, volledig onbewust, iemands intense emotionele pijn en verdriet weggehaald door mijn hand op deze persoon te leggen en in een soort mantra te zeggen dat ik haar pijn wilde overnemen. Ze lag rillend op bed, koud van verdriet. Er gebeurde vreemde dingen. Eerst begon mijn schouder te trillen... en toen mijn bovenarm.... en uiteindelijk de hand die verbonden was met haar. Ik voelde een warmte door mijn armen heen stromen. Ik wist niet wat er gebeurde en besteedde er ook geen aandacht aan. Een paar minuten later zei ze dat ze zich weer ok voelde. Vervolgens lag ik, waarom weet ik niet, in foetus houding op het bed te rillen van de kou. En had ik twee dagen intens liefdesverdriet. Terwijl mijn relatie met mijn vriendin toen helemaal in orde was.

Tot op de dag van vandaag weet ik niet wat me overkomen is die avond. Maar het is in ieder geval een mooi verhaal en een bijzondere ervaring. En misschien is dat al een verklaring. Is het goed zoals het is.

Natuurlijk kan ik me laten leiden door mijn weerstanden. Hard van de daken schreeuwen wat ik er wel allemaal van vind. Dat astrologie en reiki pure onzin zijn. Dat er geen wetenschappelijk bewijs voor is. Dat men moet ophouden met dit soort onzin te verkondigen.

Maar, zo leerde de docent mij, wees een OEN. "Nou lekker dan." dacht ik toen hij dat zei, lichtelijk gekwetst in mijn vertrouwen betreffende mijn intellect. Maar het bleek om wat anders te gaan. Om 'open', 'eerlijk' en 'nieuwsgierig' te zijn.

En dat is tof als je dat doet! Ik besloot dan ook om de astrologische dame vragen te stellen over astrologie. En je raadt het al; ze gaf uitgebreid antwoord. Zo leerde ik weer wat bij. Door met een bijna kinderlijke naïviteit open te staan voor wat ze doet en met respect benader kom je zoveel meer te weten. Want mijn mening... ja die ken ik wel. Maar als ik vragen stel word ik misschien wel weer een beetje wijzer.

Vingerwijzen. Oordelen. Meningen. We zitten er vol mee. En in onze huidige tijd wordt er verwacht dat we op assertieve wijze hiermee omgaan. Dat we direct onze, vaak nutteloze, mening op de ander afvuren. En wat is dat dan een gemiste kans! Want juist door open te zijn, (kritische) vragen te stellen en zonder oordeel iets of iemand te benaderen kan je zoveel leren. Je bouwt aan een fundatie van empathie en wederzijds begrip. Je brengt werelden dichterbij elkaar in plaats van ze af te stoten.

En zo hebben deze twee mensen, de astrologe en mijn oud docent, het beste in mij wakker gemaakt de afgelopen dagen. Door mijn weerstanden te onderzoeken. Door niet uit te gaan van aannames en overtuigingen maar door vragen te stellen. Door open te staan voor hun. Om zo een beter mens te worden.

Misschien kan de astrologe, als ze dit leest, deze houding wel verklaren middels de astrologie. Ik ben geboren op 12 februari 1982 in Amstelveen rond twee uur 's middags. Wie weet als ze deze data gebruikt dat ze allang wist dat ik deze grondhouding had. Of dat ze weet waar de OEN houding mij gaat brengen. Wie weet.

En beste docent, als je dit leest, ik heb volgens mij nog een consult tegoed. Misschien vind je het leuk om me van alles te vertellen over reiki. Zodat ik, met baby stapjes, een klein beetje wijzer mag worden.

online-video

VLOG Beledigd worden 12 09 2018

De afgelopen weken kom ik veel berichten tegen op LinkedIn die gekoppeld zijn aan het thema 'beledigd worden'. Een ingewikkeld, moeilijk maar ook interessant onderwerp om te behandelen.

Vandaag besloot ik om er een Vlog van te maken. In deze video licht ik toe hoe ik tegen het principe van 'beledigd worden' aan kijk en waarom het zo goed is om je te laten raken.

Graag hoor ik van je of je mijn mening deelt. Deel gerust je mening, visie of feedback hier in de comments.

“Help, ik houd mezelf gevangen!”

Ik vrees dat het waar is. Dat je jezelf gevangen houdt. Hoe durf ik dat met zo'n zekerheid te zeggen? Puur statistiek. Zo stelt men dat 40% van de werkenden niet tevreden is met de huidige baan. Grote  kans dus dat je dit leest terwijl  je je gevangen voelt op de stoel waar je nu op zit, kijkend naar je beeldscherm waarop je nu eigenlijk je werk zou moeten doen. Even ontsnappen aan de realiteit van de dag door deze blog te lezen. Maar het is een vluchtige ontsnapping, want straks ga je weer verder met de taken die je worden opgelegd.

Waarom houd je jezelf dan toch nog steeds gevangen? En waarom ben jij de enige op aarde die de sleutel heeft om de gevangenisdeur te openen?

Het gevoel van gevangen zijn. Het gevoel dat dit bij het leven hoort. Het gevoel dat je constant maar moet geven om iedereen tevreden te houden. Het gevoel dat je geleefd wordt. Ik herken ze allemaal. Ook ik voelde mezelf jaren lang gevangen. Vijf dagen in de week pepte ik mezelf op om top prestaties te leveren voor een persoon die toevallig het naampje 'manager' had gekregen. Vijf dagen per week stopte ik energie in werkzaamheden waarvan mij vertelt werd dat ze belangrijk waren, zonder dat ik dat ook zo  voelde. Vijf dagen per week gaf ik mijn vrijheid weg aan een bedrijf dat besloten had mij van een personeelsnummer te voorzien, soms zelfs nog met bedrijfskleding.

Eigenlijk is het best vreemd. Juist in een tijdperk waarin we zoveel keuze vrijheden hebben verworven verplichten we onszelf om veertig uur per werk werkzaamheden te verrichten voor een ander terwijl ons hart daar helemaal niet ligt. Hoe kan het toch dat we, ondanks de enorme keuze vrijheid die we hebben, ons toch zo in de maling laten nemen?

Laat ik mezelf als voorbeeld nemen. Hopelijk kan mijn verhaal als inspiratie dienen voor jou om eindelijk eens de gevangenisdeur te openen.

Na mijn fiasco op de Pabo besloot ik om, als 23-jarige, te gaan werken in de telecom. Een vriend van mij werkte daar en vertelde me dat je er makkelijk geld kon verdienen. En zo geschiedde. Jarenlang werkte ik vol enthousiasme om iedere maand weer mijn targets te halen. Het deed me goed. Het gaf me het gevoel dat ik wel wat kon. Dat ik geen nietsnut was. Ik kreeg vleugels. So far so good. Ik maakte promotie en werd assistent manager. De erkenning was waanzinnig. Ik mocht teams aansturen, naar regiomeetings gaan (want dàn ben je belangrijk!) en later zelfs 'probleem winkels' weer op de rit krijgen.

Maar na een paar jaar begon het te knagen. Is dit het? Blijf ik voor de rest van mijn leven in de winkel staan? Ik heb geen diploma's en heb alleen maar werkervaring in de retail. Dit is het enige kunstje wat ik kan. Dus als ik bij deze werkgever weg zou gaan, dan zou ik alleen maar bij een ander retail kanaal aan de slag kunnen gaan. Het winkelcentrum zou mijn enige werkplek zijn. Dat was het lot. Zo lagen de kaarten.

Ik weet het moment nog goed. Ik was een tijdschrift aan het lezen en las op de achterkant een advertentie van een thuisopleider. Gezien mijn grote ontevredenheid over mijn leven op dat moment scrolde ik met mijn ogen langs te verschillende cursussen die werden aangeboden. In eens stopte mijn pupillen met zoeken. Ik zag de cursus Life Coach staan. De wereld stond even voor een paar seconden stil. Het klopte. Dit was het. Ik wist niet waarom  (denken/ratio), maar iedere cel in mijn lijf zei dat dit mijn pad was (gevoel).

Het gevoel ging niet weg. Coach. Ja! Alles leek op z'n plek te vallen. Wie ik ben, waar ik voor sta, mijn wereldbeeld en mijn talenten. Ik kon ze er allemaal in kwijt. Maar ja. Het is nogal een stap. En het was onzeker. Kan dat wel? En is dagdromen over je toekomst niet veiliger dan het daadwerkelijk ook in de praktijk te brengen? Zou mijn droom dan in duigen vallen?

Dus creeërde ik talloze beren op de weg. Want tja, ik ga binnenkort trouwen dus zo'n grote verandering kan nu niet plaatsvinden. We hebben geld nodig voor de trouwerij. En toen die achter de rug was werden we zwanger van ons eerste kind. Tja, we krijgen binnenkort een kind dus zo'n grote verandering kan nu niet plaatsvinden. We hebben de stabiliteit en het geld nodig voor ons eerste kind. En toen kwam kind nummer twee in aantocht en we zouden gaan verhuizen naar een groter huis.  Je kan waarschijnlijk al invullen wat mijn reactie was op het realiseren van mijn droom...

Ik en alleen ik draaide de boeien om mijn polsen strakker en strakker. Het deed pijn. Ik werd er chagrijnig van. Kortaf. Want die handboeien zaten al zo lang om mijn polsen heen dat ze, zo leek het, vergroeid waren met mijn lichaam. Die droom van me, die komt wel. Ergens raakte ik gewend aan de pijn. De pijn veranderde van vijand naar bondgenoot. De pijn hoorde bij me. Zo was het. Ik had tenslotte grote verantwoordelijkheden te dragen. Verantwoordelijkheden die buiten mezelf lagen. Ik offerde mezelf op.

En toen kwam het keerpunt in 2015. De maat was vol. Er ontstond een kans die ik moest pakken en die mij de mogelijkheid bood om het tij te keren. Het bood me de sleutels om mijn boeien en de gevangenis waar ik in zat te openen. Ik hoefde ze alleen maar te pakken. Ik zou niet meer gaan solliciteren naar een baan in de retail. Dit was mijn kans, dit was de mogelijkheid om los te breken. En ik nam 'm. Ik besloot om een goede coachopleiding te zoeken en vond die bij Vista Nova om zo tot loopbaancoach opgeleid te worden. Ik brak los van alle overtuigingen en angsten en zette de stap. En zo geschiedde.

Sindsdien is er een wereld voor me open gegaan. De wereld heeft weer glans en is vol met kleur. Ik volgde mijn hart.

Ik besef me dat de levenslessen die ik geleerd heb gebruikt kunnen worden om anderen te begeleiden tijdens dit proces. Als loopbaancoach kan ik mensen weer de sleutels presenteren die ze nodig hebben om hun gevangenisdeur weer te openen.

Wanneer ga jij jouw gevangenisdeur openen? Wanneer bevrijd jij jezelf van alle overtuigingen die je jezelf oplegt? Je bent het waard. Meer dan waard zelfs. Want de wereld heeft jouw talenten nodig... juist nu!

Wat motiveert mensen?

Wat motiveert mensen?

Bijzonder is het toch. Dagelijks hebben we te maken met motivatie en toch weten we er zo ontzettend weinig van. Niet dat het onderwerp al vaker onderzocht is, maar ons beeld over wat ons daadwerkelijk motiveert en wat niet lijken niet altijd met de werkelijkheid overeen te komen. Tijd om dit onderwerp eens nader te bestuderen.

We doen niets liever dan ergens gemotiveerd aan beginnen. Het gevoel van frisse energie en ideeën, de suggestie dat je misschien iets nieuws gaat opzetten of dat je iets van je to-do lijst af kan strepen wat er echt toe doet. Ergens gemotiveerd aan werken geeft ons een ontzettend goed gevoel. Het geeft ons een gevoel van meerwaarde en competentie. Bedenk maar eens dat ik je zou kunnen vertellen dat je morgen super gemotiveerd naar  je werk gaat, dan word je toch nu al blij van de gedachten?

Ondanks dat motivatie zo belangrijk voor ons is lijken we niet altijd de juiste drijfveren toe te passen. En ik kan je geruststellen... dat ligt niet aan jou! Het is een beetje een maatschappelijk dingetje. Iets met normen en waarden. En mythes waar hardnekkig aan vastgehouden wordt. Tijd om dat te doorbreken!

De mythe

We mogen constateren dat we in een prestatiemaatschappij terecht zijn gekomen. De manier van denken, en veelal ook de maatschappelijke erkenning, zijn gekoppeld aan de prestaties die we leveren. Hoe hoger je op de sociale ladder klimt, hoe hoger jouw erkenning is. Veelal koppelen we dit aan mooie spullen die we voor onszelf kopen en het grote huis waar we in wonen. O ja, en een mooie auto. Want laten we eerlijk zijn, er is niemand in Nederland die een Range Rover met vierwielaandrijving koopt voor de moeilijk begaanbare wegen in de polder. Het is allemaal status.

En juist dat principe lijken we te willen gebruiken om ons te motiveren. In onze zoektocht naar erkenning worden we maar al te blij als we deze van anderen mogen ontvangen. Gebeurt dit niet middels sociale media, dan vergaren we de erkenning wel via onze carrière. Want het draait allemaal om concurrentie. Opvallen. Boven het maaiveld uitsteken.

Dit concept wordt ook toegepast op de werkvloer. Om erkenning te krijgen van je werkgever dien je een prestatie te leveren. En vaak wordt daar een financiële prikkel aan toegediend. Een bonus. Met targets. Of doelstellingen, als je werkgever liever Nederlandse termen gebruikt. Wil  je dat je werknemers hun proces innoveren? Bied een innovatiebonus aan! Wil je dat je werknemers meer verkopen? Zet er een net niet realistische target op! Misschien dat er bij jou op kantoor geen financiële prikkels worden aangeboden maar hebben jullie een 'werknemer van de maand' of is er een andere manier om iemand in het zonnetje te zetten.

Het komt op hetzelfde neer. Geef mensen een beloning als je wil dat ze beter gaan presteren.

Overigens is dit concept vaak ook gekoppeld aan de meer negatieve strategie, "Als je deze deadline niet haalt kan ik je geen contractverlenging garanderen." of "Voor jou tien anderen.". Welcome to the dark side...

Waarschijnlijk begin je al aan te voelen dat we veelal een systeem hanteren van straffen en belonen. We straffen het gedrag af dat niet wenselijk is en we belonen het gedrag dat we juist willen zien.

Waarom werkt dit niet? Omdat we afhankelijk zijn van het oordeel van de ander. De motivatie om goed werk te leveren komt van buitenaf en niet van binnenuit. En daar ligt de oplossing.

Wat werkt wel?

Ze zeggen weleens dat je niet kan stoppen met roken voor een ander. Of dat je sowieso niet je gewoontes kan aanpassen voor iemand anders. Vaak beginnen we gemotiveerd aan deze taak om even later weer terug bij af te zijn. De ex-roker is weer begonnen met roken en je vriend doet na een week de afwas in eens niet meer. Ook hier lijkt weer dat het principe van belonen en afstraffen niet helpt.

Wij mensen zijn graag de 'kapitein van ons schip'. We willen zelf keuzes maken, zelf onze route uitstippelen en zelf ontwikkelen. Dit betekent niet dat we ons niet enigszins willen aanpassen aan onze omgeving, maar we willen niet zo ver gaan dat onze eigen doelen en wensen op de achtergrond raken. Willen we dus iemand -of onszelf- motiveren, dan moeten we kijken naar onszelf en onze drijfveren goed kennen.

Er zijn drie peilers die goed werken om intrinsieke motivatie te stimuleren :

Autonomie
Wij mensen zijn, zoals ik hierboven al een beetje verklapt heb, graag zelfstandig in de dingen die we doen. We willen ook het gevoel hebben dat we iets kunnen, dat we competent zijn. Het idee dat je constant aan het handje gehouden moet worden of dat je constant gecontroleerd wordt verstikt ons. We willen zelf dingen maken,  onze ideeën toetsen aan de realiteit en de ruimte te krijgen om op onze snufferd te vallen. We voelen aan dat we als persoon alleen maar kunnen groeien als men ons het vertrouwen geeft dat we dat mogen doen. Dat we vrijheid mogen ervaren.

Ontwikkelen
Er is weinig leukers dan te groeien in datgene wat je leuk vindt om te doen en waar je goed in bent. Typisch een mensen dingetje. De behoefte om te leren van onze fouten en om beter te worden in wat we doen dient als brandstof voor onze ontwikkeling. Hoe kicken is het als je weer iets nieuws geleerd hebt? Hoe tof is het dat je na lang oefenen eindelijk die specifieke vaardigheid onder de knie hebt gekregen? Graag ontwikkelen we onze vaardigheden om onze talenten (karaktereigenschappen) een voedingsbodem te geven. Dat we talentgericht mogen werken.

Zingeving
Zingeving is een duur woord voor 'een impact willen maken in de wereld'. Eén ieder van ons heeft, al lijkt dat soms ver weg gestopt, de behoefte te hebben om mee te helpen aan iets dat 'groter is dan hunzelf'.  Dat het werk dat je doet er ook daadwerkelijk toe doet. Leuk hoor, het halen van je target, maar is de wereld er nu echt beter van geworden? Het idee dat we de wereld een beetje mooier kunnen maken vult onze gedachten met plezier. En dankbaarheid. Hoe klein je rol daar misschien ook in kan zijn.  We willen er toe doen. Dat we een impact mogen maken in de wereld.

Iedere organisatie die deze drie peilers hanteert zal haar personeel waanzinnig motiveren om iedere dag het beste uit hunzelf te halen. En het mooie is...  het kost niets! Zolang een bedrijf haar werknemers het vertrouwen geeft dat ze goed werk zullen leveren (autonomie), ze de mogelijkheid bieden om beter te worden (ontwikkelen) en een heldere bedrijfsmissie heeft (zingeving) zitten ze qua motivatie  onder het personeel wel gebakken.

En dan op persoonlijk vlak. Hoe kan jij ervoor zorgen dat je goed gebruik kan gaan maken van deze drie peilers?
1) Weet wat je wel kan en wat je niet kan (vaardigheden)
2) Weet welke vaardigheden je verder wil ontwikkelen (talentgericht werken)
3) Weet welk probleem jij in de wereld wil oplossen (zingeving)

En zo kunnen we onszelf motiveren om datgene te gaan doen wat we willen dat we doen. Dat je werkt omdat je het wil doen, niet omdat je baas zegt dat het het moet doen. Dat je een deadline wil halen omdat je het einddoel belangrijk vindt, niet omdat de opdrachtgever per sé zoveel haast heeft.

Want daar draait het om, dat we van moeten naar willen te gaan.

Waarom je maar beter niet uit je comfort zone kan stappen

Waarom je maar beter niet uit je comfort zone kan stappen

Bijna dagelijks zie je de berichten op de sociale media voorbij komen : “Je geluk ligt buiten je comfort zone!” en “Niet denken maar gewoon doen, stap uit je comfort zone!”. Klinkt leuk allemaal, maar werkt het ook zo? En wat gebeurt er als je, heerlijk eigenwijs, eens tegen deze nieuwe stroming in zou gaan? Laat me je meenemen in een pleidooi waarin ik uitleg waarom je beter  niet buiten je comfort zone kan treden.

Je comfort zone… dat ben jij!

Inhoudsopgave [Toon]

Voordat ik met je ga doornemen waarom je beter de randen van je comfort zone kan opzoeken in plaats van er volledig buiten te stappen, is het in eerste instantie verstandig dat we samen het begrip comfort zone eens doornemen. Dat we wel allebei dezelfde definitie hebben van dat woord. Anders communiceert dat zo onhandig.

Definitiebepaling

Je comfort zone is een gevoelsmatig afzetgebied waarin je acties en gedachten als niet bedreigend worden aanschouwt maar eerder vertrouwd aanvoelen. Wat je denkt en doet is zeg maar enorm comfortabel voor jou. Als je van nature bijvoorbeeld erg verlegen bent maar je hebt  wel de drang om je sociale netwerk te verbreden, dan zou sociale media binnen je comfort zone kunnen liggen en koud netwerken op een evenement dus totaal niet. Je karakter, ervaringen en levensovertuigingen bepalen wat er wel en wat er niet in je comfort zone zit.

Karakter, ervaringen en levensovertuigingen

Wat verstaan we precies onder karakter, ervaring en levensovertuigingen? Je karakter is, in dit kader, de authentieke jij. In dit geval spreken we over je karaktereigenschappen die je had als kind (talenten, genetisch overgedragen karaktertrekken en je persoonlijke karakter). De ervaringen die je hebt opgedaan tijdens dit leven spelen ook een belangrijke rol bij je comfort zone. Wanneer werd je beloond en wanneer niet? Welke acties die je ondernam waren succesvol? En als laatste natuurlijk je levensovertuigingen. Hierin zitten ons normen & waarden systeem, onze aangeleerde wijsheden over het leven en onze eigen overtuigingen.

In mijn e-boek Het Wordt Eens Tijd! – in 5 stappen werken vanuit je talent besteed ik veel aandacht aan de uitleg over de opbouw ons karakter. Je kan het e-boek gratis downloaden.

Waarom zou je buiten je comfort zone moeten stappen?

Veel coaches, goeroes en andere belangstellenden strijden om jouw aandacht. Graag willen ze met eenvoudige en simpel te begrijpen tips je helpen. En soms klinken die tips ook echt super geloofwaardig. Zoals het stappen uit je comfort zone. Want zodra je dingen gaan doen die echt totaal niet bij je passen… dan pas vind je geluk. Logisch toch? Of toch niet…

Wat bedoelen ze aan te geven?

Dat het soms best goed kan zijn om eens een spreekwoordelijke schop onder je derrière te krijgen. Om van ‘denken’ naar ‘doen’ te gaan. Daar is niets mis mee.  Maar dat betekent niet per sé dat je buiten je comfort zone hoeft of zelfs moet stappen. Want als de oplossing voor het probleem totaal buiten jouw comfort zone ligt, past die oplossing dan wel bij je? Als  je volledig buiten je comfort zone stapt, ben je dan nog wel authentiek?

Geef eens een voorbeeld Matthijs!

Veel ondernemers krijgen te horen dat het goed is voor ze om een vlog of iets dergelijks te  maken. Een videopresentatie doet wonderen voor je business, want potentiële klanten leren je kennen en kunnen zich veel beter persoonlijk met jou verbinden. Wat weer kan leiden tot meer sales. Klinkt allemaal super logisch. Dus moet je als ondernemer als de wiedeweerga achter je telefoon kruipen om een video op te  nemen. Stap uit je comfort zone! Gewoon doen!

En dan zie je het resultaat. De arme ondernemer zit über ongemakkelijk op een stoel, krijgt spierpijn van de verkrampingen in het gezicht en probeert tevergeefs een boeiende presentatie te geven. Ik kan het niet helpen om plaatsvervangende schaamte te voelen.

En meestal stopt het na één filmpje.

Waarom werkt dat dan niet?

Omdat we onderscheid dienen te maken tussen wat we vinden wat we zouden moeten doen en wat we graag willen dat we zouden gaan doen. Een botsing tussen ‘denken’ en ‘voelen’.  Ons verstand geeft een lijstje met allemaal waanzinnige pluspunten waarom je bijvoorbeeld zo’n filmpje zou moeten maken. Op papier klopt het allemaal. Maar gevoelsmatig merk je dat het niet echt je ding is. De manier waarop jij denkt en werkt sluiten gevoelsmatig niet aan bij het maken van een video.

  • Als je ‘vind’ dat je iets zou moeten doen, dan is je verstand aan het woord. Vaak komt dit ook van buitenaf in de vorm van (goedbedoeld) advies.
  • Als je ‘wil’ dat je iets zou gaan doen, dan is je gevoel aan het woord. Vaak komt dit vanuit jezelf of ben je geïnspireerd geraakt.

Laat je verstand en je gevoel samenwerken, niet elkaar tegenwerken.

Wat kan je dan wel doen?

Om te begrijpen wat je wel het beste kan doen is het belangrijk om te  begrijpen dat :

  • er geen goed of fout bestaat als je het over je comfort zone hebt;
  • dat je comfort zone bepaalt wordt door je karakter, ervaringen en overtuigingen;
  • dat je comfort zone niet statisch is maar plastisch en flexibel;

Flexibiliteit

Misschien dat je voorbeelden hebt van activiteiten die je vroeger niet durfde en nu wel. Stel dat je hoogtevrees hebt. Ondanks je angst lijkt het vliegen in een hete luchtballon je waanzinnig. Je hoogtevrees heeft je altijd tegengehouden om je droomvlucht te maken. In de loop der jaren heb je nagedacht over je hoogtevrees (zelfreflectie), jezelf afgevraagd of de angst terecht is (onderzoek) en heb je steeds kleine stapjes genomen om steeds iets hoger te gaan. Begon het met een trapje, een paar maanden later beklom je een hogere trap, etc. etc.

Je begrijpt vast waar ik naartoe ga…

In de loop der jaren heb je je comfort zone omtrent het omgaan met hoogtes vergroot. De kleine stapjes die je nam, zowel mentaal als fysiek, zorgde ervoor dat je kon groeien en ontwikkelen op dit vlak.  De stapjes die je nam lagen aan de rand van je comfort zone. En zo kon je geleidelijk aan je comfort zone vergroten totdat je eindelijk je droom in vervulling kon laten gaan… het vliegen in een hete luchtballon (en je kon er ook echt van genieten!).

Eindconclusie

Je geluk ligt dus niet buiten je comfort zone, maar ligt aan de rand van je comfort zone. Er is niets mis met experimenteren, om je grenzen te verleggen. Maar om iets te ondernemen dat volledig buiten jezelf ligt puur en alleen omdat anderen zeggen dat dat zo goed zou zijn… dat is stupide.

Blijf bij jezelf. Wees eerlijk richting jezelf. En weet dat er altijd meer wegen naar Rome zijn. Want als je als ondernemer meer exposure wilt maar nog geen video’s wilt maken voor YouTube, dan is het toch een prima stap om eerst eens artikelen te schrijven?

online-video

‘Het Wordt Eens Tijd! – in 5 stappen werken vanuit je talent’

*** GRATIS E-BOOK! ***

Wil je ook gaan beginnen met het werken vanuit je talent? Wil je ook werk doen dat als natuurlijk aanvoelt? Wacht dan niet langer en download het eerste deel van het e-book 'Het Wordt Eens Tijd! - in 5 stappen werken vanuit je talent'. Klik op de link en begin met downloaden : http://eepurl.com/c7CCML